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冬泳

进入冬季,最具挑战性的户外运动莫过于冬泳。近日,昆河冬泳队的队员们在昆河感受和体验着冬泳运动给他们带来的乐趣。

11月19日中午,记者来到昆河冬泳队的游泳点。在现场记者看到,十几个队员不畏严寒已经换上泳裤,正在岸边做入水前的热身运动,热身运动完毕,几个队员一声高吼,相继扎入冰冷的水中,顿时,近五十米长的泳道浪花四起,队员们入水后,展开泳姿,你追我赶,游得畅快淋漓。入水十几分钟后,队员们相继上岸,他们拿起摆在岸边的哑铃,开始拉举,还有几个沿岸小跑做着热身运动。

据一位孙姓中年队员讲,他们每年冬天都会在此做抗严寒冬泳训练。说起冬泳对身体的好处,这位孙姓队员讲说:“冬天游泳能磨炼人的意志,要在冬天游泳,首先要有顽强的拼搏精神和毅力才行,另外,冬泳还能增强心血管功能,可以促进人体血液循环和新陈代谢,很好地锻炼血管,增强血管的弹性。”(记者 周忠义)


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