“身体放松，把腿放到栏杆上，挺直膝部，尽量跟着节奏让身体向前倾斜……”每天傍晚，从包头市白云鄂博矿区文化馆里传出来的不仅有优美的轻音乐，还有时不时爽朗的笑声。

热情饱满练瑜伽。（摄影：白靖）

时间刚到6时50分，下班后的张东丽就早早赶到了文化馆，虽然离书法培训开课还早，但教室外已经站了不少人。“现在我们姐妹的共同话题变成了书法怎么能写得工整，课后怎样练习。”说起上课，张东丽满是经验之谈。自11月初文化馆发布公益培训班方案起，报名要抢课，上课要抢座，这些课程已经成为了“爆款”。

在翰墨飘香中感受书法的魅力，别有一番滋味。课上，书法老师向大家讲解了基本的握笔、写字姿势、长横的书写方法等书法的文化知识、作品赏析以及学习的方法。通过老师详细的讲解和手把手的示范和指导，在接下来的练习过程中，学员们仔细的一笔一划临摹，反复练习，学习起来热情十足。在这间温暖的小教室里，不仅弥漫着浓浓的墨香，还弥漫着优秀的人格品质，竟比华丽的商场和高端的电影院更具魅力和吸引力。

专心致志写书法。（摄影：白靖）

那边儿的书法课有滋有味，这边的形体课也进行得热火朝天。“练出精致脸”“打造小蛮腰”，课堂上，参加形体培训班的20名女性朋友听着老师的讲解，慢慢地跟着老师做着形体动作。通过老师示范正确的形体动作和互动等方式，为大家详细介绍了日常生活中不良形体习惯对个人整体形象带来的影响，并耐心指导和纠正在场每位女性的姿势仪态。大家都纷纷赞不绝口，觉得自己更加优雅了，51岁的付秀云就是众多受益者的其中一位，她告诉记者，自己原本是个上班族，下班后只能窝在家里玩玩手机，在这里学形体瑜伽，回家后的空闲时间自己再练练，感觉每天有劲多了，心态更是年轻不少，跳一段舞，写一帘字，生活充满阳光，原来这就是人们常说的幸福感呀！”付秀云真的是一脸的幸福。

一笔一划，反复练习。（摄影：白靖）

在大家的印象中，公益艺术培训面对的大部分是退休的老年人，眼下却吸引着越来越多的年轻的上班族加入进来。工作累了，拉伸腿脚，就像喝了一杯沁人心脾的清茶，写几个字，就像听了一首悠扬婉转老歌。

近年来，在白云鄂博矿区，无论是改革发展的大部署，还是改善民生的小举措，都有一个共同鲜明的导向，那就是营造一个使人幸福、感到满足的生活环境。美好的生活环境丰富了矿区百姓的精神生活，陶冶了情操，获得感显著增强，幸福感如约而至，安全感更为丰富，这也是新时代文明实践之花在白云鄂博大地的生动体现。（白靖）