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包一中女排赴福建漳州冬训

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记者近日从市体育局获悉,包一中女排将在今年代表自治区参加2017年第十三届全运会和2017年第十三届全国学生运动会。为了积极备战、提高训练质量,包一中女排于2016年12月10日赴福建漳州排球训练基地进行了为期一个月的冬训,和全国高水平运动队交流学习。

“本次集训我们重点突出发、拦、扣三大得分手段的提高,增加攻击性,提高稳定性,注重实效性;进一步完善防反体系,改善以往的单一进攻,增加后攻战术,前后排相结合,以提高全队的防反水平。”包一中女排主教练郝振生说。

据了解,共有21名运动员和3名教练员参加了本次集训。“由于我们是一支中学生队伍,很少有这种学习和训练的机会,所以运动员的态度都很积极,训练效果很好,同时也学习到了各队好的作风和精神面貌。”郝振生说,“通过这次为期一个月的集训,虽然取得了一些进步,但我们更应该清楚差距与不足,在训练上还需要不断创新,寻找更加科学合理的训练方法和手段,加强队员的协作能力,争取在全运会和全国学生运动会上再创佳绩。”

文/记者 张富博 通讯员 陈小军 图/通讯员 陈小军

 
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