固阳县怀朔镇遗址是北魏时期的军事重镇，曾是“六镇起义”的起源地之一。蒙曼结合遗址上散落的历史遗迹，向观众讲述当年的相关历史。

在遗址上，蒙曼老师偶然捡起一片非常完整的莲花瓦当。这片承载着历史记忆的瓦当，随后被捐赠给包头博物馆，成为这段旅程的珍贵纪念。蒙曼轻轻摩挲着这片瓦当，感慨道：“这个瓦当纹样代表着北魏后期瓦当最基本的纹样。我渺小的人生能和北魏风起云涌的历史连在一起，是我的荣幸。”

在固阳秦长城国家文化公园。蒙曼参观了秦长城文化展厅，深入了解了秦长城的历史背景和文化内涵。随后，一行人来到秦长城脚下。此时，春日暖阳倾洒，巍峨的秦长城在山峦间蜿蜒起伏，与北疆壮美的风光融为一体。大家兴致勃勃地沿着步道攀登，一路上边走边聊，讲述着当年的历史，赞叹着眼前雄浑壮阔的景色。沿途的每一块砖石、每一个烽火台，都承载着厚重的历史记忆。随着脚步向上，视野愈发开阔。放眼望去，远处的山峦起伏，连绵山脉尽收眼底。

下山途中，蒙曼老师碰到了前来研学的小朋友还有慕名而来的粉丝们。小朋友们欢呼雀跃地表达着自己对蒙曼老师的喜爱。来自固阳的市民刘女士和姚女士前来合影，她们激动地表示：“我们在网上看到蒙曼老师来包头的消息，特意赶过来的。”

夕阳西下时，蒙曼行至战国赵长城处。站在栈桥上，远眺夕阳落下。她感慨道：“这里是中国现存最古老的长城之一，来到这里就想到了胡服骑射！”古老的长城见证了历史的变迁，也承载着文化的传承。夜幕降临，蒙曼漫步在老包头走西口历史文化街区。重走“走西口”之路，站在包头原点，仿佛听见历史的回声。

“我们过来是充满期待的，今天我们的收获已经超过了我们的期待。包头长城保存的极其完好，形态如此的丰富。”蒙曼表示，“‘不到长城非好汉，屈指行程二万。’内蒙古有中国最丰富的长城形态，长城长度约7500公里，占到了整个长城体量的1/3左右。所以，这次行走内蒙古之旅来到呼包鄂也是‘长城之旅’。”

“这几天有特别美好的体验。希望把这份美好体验传递出去，希望大家能够看到内蒙古不仅有天苍苍野茫茫的草原，还有如此丰厚的历史和文化。希望大家都来看看，理解更加深邃的内蒙古。”蒙曼感慨地说道。