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“全民营养周”科普宣传活动进社区

为进一步强化辖区居民营养意识,提高全民营养健康素养和健康水平,近期,先锋道街道青园社区联合青园社区卫生服务站开展了“合理膳食·营养惠万家”全民营养周科普宣传活动。

活动中,医务人员向居民普及“吃动平衡、健康体重”的核心内容,即均衡膳食和适量运动,指导居民使用膳食餐盘来完成一餐的均衡搭配,通过适量运动来消耗多余的能量,达到控制体重的目的。医务人员还结合《中国居民膳食指南》向居民详细讲解食用“全谷物”、“多吃蔬果”、保持“平衡膳食”和“吃动平衡”的健康理念,使居民直接感受“膳食有指南,平衡并不难”、“营养提高生命质量,指南引领健康生活”的重要性。

此次全民营养周科普活动,向居民积极传播科学营养理念,倡导“三减三健”,提高居民对食物营养、平衡膳食的基本认识,推动居民健康饮食习惯的形成和巩固,将合理膳食行动落到实处,同时营造良好的全面营养健康氛围。

包头晚报全媒体记者 赵永峰

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