为何喝奶太多不利于健康
来源:
央视网
医生提醒,喝奶应坚持适量原则,喝太多对身体反而是一种负担。多余的钙在肠道里面,会引起腹胀、便秘等腹部不适。另外,不管是纯奶还是酸奶,喝多了都会造成热量超标,引起肥胖。再好的东西,也要适量。
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