“秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜”

本周日

我们迎来二十四节气中

第十八个节气—

霜降

秋季的最后一个节气

草木黄落，层林尽染

亲近自然

不负“霜叶红于二月花”的好时节

霜降时节

赏菊、收稻、吃柿子......

“减苦增甘”苦尽甘来

“霜降”是一年中有霜期的开始

也是秋季向冬季的过渡

此时节

冷空气活动频繁

气温变化加剧

昼夜温差增大

夜间往往会降至零摄氏度以下

空气中水汽凝华于地表和植被

形成细微的白色冰针或六角形霜花

霜降时节

北方大部分地区已在秋收扫尾

即使耐寒的葱也不能再长了

因为“霜降不起葱，越长越要空”

在南方

却是“三秋”大忙季节

单季杂交稻、晚稻才在收割

种早茬麦，栽早茬油菜；摘棉花，拔除棉秸，耕翻整地

深秋最宜平补肝肾

多食经霜打的蔬菜和水果

不但味道鲜美

亦可健脾养胃

益气滋阴

秋燥伤津

宜常食梨子、苹果、柑橘、石榴、柿子、芥菜、萝卜、板栗等

以利养阴润燥，宣肺止咳

文源：部分来源于网络

制图：段永光

监制：王国秀