四月人间，樱花烂漫，一路向暖，烧烤、啤酒、海鲜……摆满大街小巷，“痛风套餐已上线”。如何避免痛风发生？是广大市民关注的热点问题。在4月20日“世界痛风日”到来之际，包头市中心医院携手包头市中心医院紧密型医疗集团东河区医院开展世界痛风日科普义诊活动。期待您的参加！

义诊时间:4月17日9:00-11:00

义诊地点:东河区医院三楼会议室

义诊内容：血糖、血酮体、血尿酸、血压的现场检测及健康科普宣传。

义诊专家:包头市中心医院内分泌科朱燕主任，东河区医院内科姚秀玲主任、刘杰医师，以及包头市中心医院内分泌科贺毅副主任医师、高艳波副主任医师，刘纪新护士长、丁洁护师现场为广大患者解决痛风的困扰。

痛风的治疗是一个漫长的过程，需要通过长期的健康饮食及生活方式来改善痛风的临床症状，让我们一起来听听专家的建议。

专家简介

个人简介：朱燕，内分泌科主任，主任医师。

专业特长：内分泌系统疾病及代谢性疾病如糖尿病及其并发症、糖尿病足、甲状腺疾病、痛风、骨质疏松症、皮质醇增多症、垂体疾病、原发性醛固酮增多症、矮小症、性早熟、肥胖等疾病的诊治。

学会任职：现任包头医学会内分泌分会副主任委员；国际血管联盟中国分会包头糖尿病足专业委员会副主任委员。白求恩精神研究会内分泌和糖尿病学分会理事，内蒙古自治区医学会内分泌学分会委员，内蒙古自治区医师协会内分泌代谢科医师分会委员，内蒙古医学会糖尿病学分会常务委员，内蒙古医学会罕见病学分会委员，内蒙古慢性病防治与健康教育研究会罕见病分会常务委员，内蒙古女医师协会糖尿病专业委员会副主任委员，中国人体健康科技促进会肥胖糖尿病主动健康专业委员会委员，中国医药教育协会临床内分泌用药评价分会委员，中国老年学和老年医学学会骨质疏松分会内蒙古自治区骨内科学组委员，意大利安科纳联合大学医院访问学者。

主研科研项目2项，参与科研项5项，参与国际及国内临床研究20余项，发表论文10余篇。

个人简介：姚秀玲，内科主任，主任医师。

专业特长：对内科常见病，多发病的诊治及危重症的抢救积累了丰富的临床经验，尤其擅长高血压病，脑梗死，冠心病，急慢性心力衰竭，慢性阻塞性肺疾病，糖尿病等疾病的诊治。

个人简介：贺毅，副主任医师，毕业于包头医学院,曾于首都医科大学附属宣武医院进修,在天津代谢病医院举办的全国代谢病医师研修班学习,参与国内外临床研究多项，发表论文多篇。

专业特长：擅长糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、腺垂体疾病、骨质疏松症代谢综合征等内分泌疾病的预防及治疗。

学会任职：内蒙古医学会糖尿病学分会委员，内蒙古医师协会内分泌代谢科医师分会青年委员会委员 ，包头市医学会内分泌学专科分会青年委员会委员，包头市医学会内分泌学专科分会委员，包头市健康科普专家库专家。

个人简介：高艳波，女，中共党员，医学硕士，包头市中心医院内分泌科副主任医师。2010年毕业至今一直工作于包头市中心医院内分泌科，从事内分泌专业的临床工作，2019年曾在北京协和医院内分泌学习班培训学习，具有丰富的内分泌临床及实践经验。

专业特长：擅长糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、痛风、高脂血症、骨质疏松症、甲状旁腺疾病等内分泌系统疾病的预防与诊治。

学会任职：国际血管联盟中国分会糖尿病足专业委员会委员，包头市健康科普专家库成员，包头市医学会内分泌学专科分会第一届青年委员会委员，内蒙古自治区医师协会健康科学普及医师分会第一届委员会委员。

主研科研1项，参与科研5项，发表国家级核心论文多篇。

个人简介：刘杰，执业医师。

专业特长：内科常见病、多发病的诊断及治疗。

个人简介：刘纪新，中共党员，主任护师，内分泌血液科护士长，中华护理学会糖尿病专科护士，北京护理学会糖尿病健康教育护理师，心理咨询师，公共营养师。

专业特长：擅长糖尿病健康教育工作。

个人简介：丁洁，内分泌血液科护师。

科普链接

2024年4月20日是第八个全民关注痛风日，420的由来是因为血尿酸超过420umol/l就称为高尿酸血症，而高尿酸血症是导致痛风的直接原因，所以把每年的4月20日定为世界痛风日，设立此日的初衷,在于通过每年世界痛风日的科普和宣传,让每一个社会成员都能更好的了解高尿酸血症带来的危害、并学会早期预防和控制，提高人们对高尿酸和痛风的认识。今年宣传主题是“精准防控、畅享生活”，该主题强调了提高公众对痛风和高尿酸血症的认识，鼓励患者采取科学的治疗和管理方法，远离痛风，目的是使全民掌握科学的生活调养知识，了解规范的治疗方法，让每个人通过科学管理，远离高尿酸血症和痛风。痛风是嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄障碍所致的一组异质性疾病，其中从食物中摄取的嘌呤占人体总量的20%左右，且很少能被人体所利用，绝大部分生成为尿酸。所以痛风患者如何控制饮食就显得尤为重要。资料显示，饮食控制可使正常人血尿酸水平降低35.7μmol/L左右，而对于痛风患者却能降低59.5μmol/L左右。

随着生活水平的提高,以及饮食结构的改变,高尿酸血症和痛风的发病率正逐年攀升,且呈年轻化趋势,严重威胁人们健康。《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》数据显示,目前中国高尿酸血症总体患病率为13.3%,患病人数约为1.77亿,痛风总体发病率为1.1%,患病人数约为1466万。高尿酸血症已成为继“高血压、高血糖、高血脂”后的第四高,跻身于常见病、多发病的行列。

高尿酸血症≠痛风,危害不止关节肿痛。

高尿酸血症的诊断标准为:无论男性还是女性,非同日2次空腹血尿酸水平超过420μmol/L。痛风则是指由于血尿酸水平过高,导致尿酸结晶沉积在关节及其周围组织中,进而引起关节内及周围出现的炎症性疼痛。高尿酸水平并非直接等同于痛风,只有在尿酸结晶沉积在关节并引起炎症反应时,才能被确诊为痛风，痛风的典型症状是突发性的关节疼痛，常见于大脚趾关节，也可能影响其他关节。痛风发作时，关节会出现红肿、热痛和运动受限的特点，在痛风发作后，关节可能会出现慢性关节炎和结节形成。

高尿酸血症与痛风的诱因众多,其中遗传因素、年龄构成、性别差异等客观因素对痛风均有不同程度的影响。从生活习惯来说,喜欢海鲜和肉食等高嘌呤荤食、饮酒、吸烟、肥胖和作息不规律容易提升高尿酸血症及痛风的患病风险。高尿酸不仅会引起痛风性关节炎,在关节以及皮下形成痛风石,造成关节变形,合并感染严重的甚至需要截肢。另外,在痛风的发病过程中,尿酸盐也可沉积在泌尿系统,导致急性或慢性尿酸盐肾病、尿酸性尿路结石,引起肾脏病变。此外,高尿酸血症是多种疾病的“隐形推手”,与之发生、发展相关。临床研究显示:血尿酸每增加60μmol/L,高血压发病相对危险增加1.4倍,新发糖尿病的风险增加17%,冠心病死亡风险增加12%。高尿酸血症和痛风患者更容易引发糖尿病、代谢综合征、血脂异常、心血管疾病、神经系统疾病等相关病症。

因此,对于痛风和高尿酸血症的防治,首先在于走出误区,科学对待,并非“发作才治疗”“不痛不治疗”,早期发现并干预能有效延缓病情进展;其次是重在管理,维持血尿酸水平长程达标是痛风患者降尿酸治疗的主要原则之一，需要通过科学的手段来精准防控，以改善患者的生活质量。

来源： 包头市中心医院、包头市中心医院紧密型医疗集团东河区医院