先看空间坐标，包一中北面紧靠阴山山脉大青山西段，南面临近黄河，站在学校天文馆北望青山，南眺黄河，山水原来近在咫尺。处山水之间的人更善于作哲学式的人生思考；从东西两面看：包一中西进百余里是物产丰饶的后套平原，东边则属农耕文化更占优势的前套平原。学校地处两块平原交汇点。在山与水及平原的地理交汇处，往往容易形成交通、商业、贸易中心，同时也是人才流动的方向，战时则为屯军重镇。兴办学校也是各方所需。

再看时间坐标，包一中建校时间：民国十四年（1925年），干支纪年，岁在乙丑。是年，中山先生在北京病逝，留下那句非常励志的名言：“革命尚未成功，同志仍需努力！”黄埔军校建校刚刚一年，上海仍属江苏省松江府所辖县（1927年独立建市），北洋政府由留德高才生段祺瑞掌门。教育总长章士钊，北京大学校长蔡元培，南开大学校长张伯苓。清华大学当时叫清华学校。包头当时只是个乡镇（1926年包头由镇升县），之前归萨拉齐管辖，绥远当时没有建省，只是不久前从山西省归绥道分离出的绥远特别行政区（1928年绥远建省）。包头虽是商贸小镇，京绥铁路已于1923年修到包头镇，可以想象，当时一千一百多万平方公里的疆域内，铁路可通车里程只有区区数千公里。

民国早期有一个时髦的现象，国家虽内忧外患，但新式学校是个稀罕物，权倾一方的地方军政要员更喜欢兴办学校，立功心切的程度，超过今天极度望子成龙疯狂鸡娃的家长。包一中正是在这个背景下，由冯玉祥将军创办的。在那个救亡图存的动荡年代，冯将军一生都在求新求变，政治立场选择多次变化，因为其善变而誉满天下，也因为其善变而谤满天下，但总的变化趋势和方向，是爱国的积极的进步的，冯将军最终选择占在历史正确的一边。大节不亏！包一中为冯将军塑了铜像。

关于百年老校凝聚成“一中精神”的思考：历经百年风雨，经受住各种时代的挑战和考验，建国前经历战争年代狼烟袭扰和生灵涂炭，建国经历了文革十年动荡，改革开放重振雄风，但当前面临老城区产业萎缩和人口流失严重的地域劣势，名校的成长不可能是一帆风顺的，千磨万击还坚劲。百年老校当家人的迭代更新也是其中重大考验，因人事代谢给学校带来发展机遇，也可能带来挑战，都是难以避免的。正是经历了百年的起伏跌宕和升降沉浮的磨砺，仍是屹立不倒的名校，形成百年积淀的“一中精神”一一至少包括“坚韧，自强，敬业，求索，乐观，奉献”的基本内容。无论时代如何变化，“一中精神”的传承始终是稳定的。坚韧、自强是立志坚定而持久；敬业、求索是工作中精进。乐观、奉献是精神状态和人生态度。

一所好的学校一定是以“学术为本位”。本位就是普遍认同且最重要的部分，如金本位，官本位都是在这个意义上使用的。包一中有学术本位和知识本位的深厚传统。二十世纪八十年中期，我刚刚走上包一中讲台，那时候仿佛有大量自由支配的时间，我总是买些杂七杂八的书来看，同年级有位英语老师老李俊和兴趣广泛，知识渊博，幽默有内涵，很喜欢看书。李老师曾向我借过几本书：《犹太教与以色列》，《非洲黑人文化》《世界民族研究》 等，每次只借三天，他和我说摘抄一些有用段落。李老师星期天经常来学校，在空无一人的教室，聚精会神读书，高兴时大声朗读。正所谓知者不如好知者，好者不如乐知者。李老师讲课妙趣横生，仅寓教于乐，德育和人格修养润物细无声的溶于学生灵魂深处。多少年后学生在工作中，仍能用到李老师讲的道理，这才是对学生终身负责的教育。

二十世纪九十年代初，李老师通过试讲应聘为北京四中外语老师，当时为分享北京四中的教学资源，每次北京四中的考题，几乎同步邮寄包一中。为此，我与李老师有书信往来，李老师给我的回信中有一句非常谦虚但诚恳的话：“我是在包一中学会的教书的”。此后几年，李俊和老师担任北京四中外语教研组长，外语教学讲座一时风靡全国。李老师曾回包一中义务献课。还是一如既往的学问深时意气平。包一中不仅是学生成才的沃土，也是教师成长的沃土。

和李俊和老师一样精益求精的老师，在包一中语、数、外、理、化、生、政、史、地、体，美各学科都有领军人物。和李老师一样，包一中肖国友老师同期应聘为北京四中高中数学老师，王瑞奇应聘北京市第十一中学，稍后王瑞奇老师走上学校领导岗位，当时非常年轻的李海英老师应聘北京八一中学英语老师。如果问哪种职业最需要终身学习？应首推教师职业。正所谓学然后知不足，教然后知困。知困，然后能自强。政治课李贺祥老师终身善于学习和思考，哲学和政治经济学讲的晓之以理、动之以情，导致所教班学生争先恐后报考政法专业。在李老师告别高中政治课讲台最后一年，我有幸登上包一中讲台，与李老师同一年级代课，获益良多。语文董致中老师藏书丰富，每登讲台必妙语天下，董老师的观点是老师必须储备大量的知识，没有知识积累，总在“教法”来回翻腾，效果会适得其反。他业余时间多用来广泛阅读文学经典，喜品茶论书，与友人小酌怡情。物理奇才王作英老师善搞“名题欣赏”，高考题，竞赛题，难题……  无题不解。硕大的上衣口袋中满满卡片，字迹秀丽，属于王老师私人题库，所教物理课高考成绩长期全市领先，王老师对学生苛严，传说学生怕之如虎，畏之如神。时人戏称王老师：只教书，不育人，是教师列强。一九九零年我与王老师同共代一个班（年级安排双班主任），王老师对我很照顾。历史冯波老师既教知识，又教方法，他的历史课堂吸引力堪比评书。地理郭子仁老师经常被聘请外出讲课，当时流传“那里有地理，那里就有郭子仁”。后继的中生代名师滕心义，康跃文，侯蕊芳，董翠红虽已退休，仍活跃于各类讲堂。更年轻的讲课硬手张树，温占勇，贾侦，邬鹏举等陆续担任了重要岗位。“学术本位”在包一中星火相传，深入人心，对年青教师感召效应持久而强大，今天的包一中勤奋钻研业务，兢兢业业工作的传统进一步发展和升华，青年才俊辈出，后来者居上。百年名校，风华正茂！

一所好的学校，一定是以人为本的，这个本就是全体师生，师生双方一个也不能少。真心关爱学生，高度尊重教师才是办好教育的密码。密码其实很简单，就四个字：“尊师爱生”。很多老师教书多年后回忆：和第一届学生感情最深，毕业后的交往也最多，这就是爱的力量。后来教熟练了，感情投入减少了，师生情感疏远了。关心人是个细腻的活儿，通过观察学生情绪变化，精神不佳，可能是遇到了困难。适时关心犹如雪中送炭，良言一句三冬暖。做到关爱一届学生不难，难的一辈子关爱自己每一届学生，谢齐励老师做到了。

人生的好运之一就是读书时遇到良师，我的好运可能更多一些，教书第一天就遇到了最好的一届学生（初高中两次择优），更为幸运的是进办公室第一天，就遇到了一批老头、老太太同事。他们看起来比我的父母还要年长，但他们甘为人梯，提携后学。他们才真正明白了人生的因果要义：在“因上”勤奋耕耘，在“果上”随缘而安，或许这才是对“佛系”的正解。

教书人不打诳语，慈悲为怀，谢齐励先生堪为教师表率，学生的慈母。至今仍被同学们怀想，谢老师一九五四年北京大学毕业，与谢老师同届毕业校友有胡启立，周光照，历以宁，李泽厚等，其中胡启立与谢老师同班。谢老师毕业后留学圣彼德堡大学，获俄罗斯文学院硕士，回国后参加援建包钢，担任俄语高级翻译，她使用俄语思维与用汉语思维一样的。二十世纪六十年代，苏联专家撒回，谢老师就地改行做中学老师，其中一段时间教英语课。一九八八年谢老师收到北京大学九十年校庆邀请函，回到北大，同学中有院士，有国家领导人。谢老师同样被同学们尊重。谢老师回到包一中，被同事问及当时的重要人物时，如禅师般心态平静，宛如上古天真之人，高下不相慕。对待教学工作自始至终一丝不苟，课堂教学高效务实，谢老师的俄语很少有课外作业，口语训练，做题测试在课堂上全部完成，还留有时间和同学唱外语歌曲。等高考成绩公布，当年外语满分为100分，两个班有四位同学俄语是满，几乎没有90分以下的考生，简直是普度众生啊！

谢老师的关门弟子正巧是我的开山弟子。我刚刚工作，一边学如果讲课，一边学如何当班主任。虽说万事开头难，但有谢老师在，我却非常省事，有时甚至可以偷懒。谢谢老师用她崇高品格影响了学生，我经常看到她批评学生，就真接批评，他生气就直接生气，直接的一目了然，直接的诚心诚意。我们共同体会到的是谢老师满满的真诚和替学生担心。她表扬和肯定也是非常直接，谢老师更善于十分自然的帮助有困难的学生，同学们对谢老师信任和感激是无条件的。谢老师用教学实践完美诠释了亲其师信其道。2017年谢老师87岁在广东佛山辞世，两个班几十位同学从全国各地奔赴广东送谢老师最一程。

谢老师走了，她的教育精髓被同学们传承，谢老师高尚的人格修养被同学们弘扬。有两件事还是要讲的，同学们毕业后，走上工作岗位，陆续成家，突然发生了一件不幸的事：邓树园同学因一次重感冒不幸离世，留下一个不足四岁的孩子，生活陷入困境，班里同学们立刻行动起来，捐款成立扶助基金会，支助孩子上学到十八岁顺利进入成年。其实，俄语班同学们的家庭，物质条件不同程度都比较困难，很多家庭甚至非常困难。年轻人刚成家，日子过得自然是紧巴巴的，但是爱心不仅战胜了困难，同学们个个都很乐观豁达；多年后又一件不幸的事发生了，班上年龄较小的倪宏伟同学，突发脑溢血，家人发现急送医院抢救时，大夫诊断认为：出血量大且时间长，已措过抢救时机，建议是放弃。王淑梅同学时任医院呼吸科大夫，挺身而出，反复恳请医院院长抢救，倪同学生命保住了，后续治疗还需反复手术，治疗费用巨大。倪同学因早年辞职下海离开医院多年，已失去医保及相关社会保障，医疗费用需自理，十分困难。困难不可怕，还是这批同学们再次凝聚成爱的伟大力量，大家凑钱，鼓劲加打气，在内蒙医院两年内四次手术。治疗十分成功，当我和翟惠荣同学去疗养所看倪同学时，他行动不方便，但头脑十分灵活，讲话幽默。和护理人员开玩笑，机锋巧对。

去年夏天，我去呼和浩特，来车站接我的是乔宏刚同学，乔同学已任内蒙古大学研究生院院长多年了，开着他的不老神车桑塔纳，他见到我非常高兴，我看到他的车那一刻，我内心肃然起敬，这个人就是前些年，几次拿出全部个人积蓄为同学交医疗费的发起人之一。范希文尝求的古仁人就站在我面前，自信和乐观源于掌握了生活的真理，看淡功名富贵才是仁者本色。秉承各美其美，美人之美才是智者所为。不惧困难，弘毅担责才是勇者大义，坚如磐石的立德才是树造英才的根基。从谢老师到其众弟子及乔宏刚教授完美传承了百年树人。

前些日子，校庆顾问座谈会上，见到九十多岁的沈锦辉老校长，精神矍铄，头脑清醒，沈校长主持过包一中六十年校庆。会上为包一中百年校庆提了非常好意见。沈校长一九五五年北京师范大学数学系毕业，数学教学功力深厚，全校任何一个年级数学老师请假，沈校长可以直入课堂，询问学生，上节课讲到哪里，接着开讲，学生听的暗自称奇佩服。沈校长可以作曲领唱歌曲，各种体育器械尤其高低杠沈校长玩的流畅健美，经常为全校广播体操领操，以规范动作。真正的学高为师，身正为范。