明日就是处暑，俗话说“处暑天还暑，好似秋老虎”。处暑时节暑气虽渐退，但“秋老虎”仍可能肆虐，昼夜温差增大，空气逐渐干燥，形成“温燥”或“凉燥”的环境。因此，处暑时期调养当以清热润燥、收敛肺气、调和阴阳为重点。
（来源：中国中医药报）
（责任编辑：霍晓霞；值班主任：高峰；一审：张飞；二审：贾星慧；三审：王睿）
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健康晨光 | 处暑来临，这些养生小妙招请收好~
2026-08-22
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