突发！包头3.8级地震，还有这些请注意！_包头新闻网

突发！！！

21时44分发生地震了

小伙伴们感受到了吗？

发生地震的地方就在九原区

震级是3.8级

宅家的你感受到了没？

那么，你知道突遇地震，

我们应该怎么做吗？

下面，小编为您准备了防震小知识，

一定要牢记哦！

抓紧时间紧急避难

地震心理学上有一个“12秒自救机会”，即地震发生后，若能镇定自若地在12秒内迅速躲避到安全处，就能给自己提供最后一次自救机会。因此，如何迅速找到安全躲避的地方成为关键。大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。

选择合适避震空间

室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处。屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；周围无支撑的地板上；玻璃(包括镜子)和大窗户旁。如果发生地震时身处室内，寻找跨度小的地方十分重要，如衣柜墙脚旁、桌子下等。如在楼房，应及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具旁边就可以。如果当时你在室外，则要跑向没有电线杆和大树的空旷地区，避开高大建筑物、高耸危险物、危险场所等。

做好自我保护

首先要镇静，选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上；或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤；保护头颈部，低头，用被褥、枕头、脸盆等物护住头部或后颈；保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害；保护口、鼻和呼吸畅通，有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。同时，尽量避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体；扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。

设法求救

想办法寻找安全通道。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。

维持生命

如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。