□李小艳

前不久举行的十四届全国人大三次会议记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮专门花了7分钟谈体重管理，表示将持续推进“体重管理年”行动，在全社会形成重视体重、管好体重、健康饮食和积极参与运动锻炼等良好的生活方式和习惯。这条新闻下面，不少网友热议：“这会儿真的要瘦了，国家开始督促我了”“我要响应祖国的号召开始减肥了”等等。

上世纪五十年代，原清华大学校长蒋南翔提出“为国家健康工作五十年”的口号，在他的倡导下，当时的清华园里热衷运动的风气盛行，体育活动十分活跃。如今，国家推行“体重管理年”的行动，将国民体重问题提升至国家层面来讨论和重视，这背后有其必然性，也有其必要性。

体重管理是家事，也是国事。从个人层面来说，体重管理得不好，影响个人健康和形象：大肚腩、游泳圈、爬几节楼梯就开始呼哧带喘……更为可怕的是，体重异常还会引发高血压、脂肪肝、糖尿病、心脑梗等一系列疾病，甚至有的癌症也和体重异常有关联。肥胖还会对个人的心理造成负面影响，引起自卑、抑郁等一系列心理问题。有研究表明，目前中国高达41%的成年人达到超重标准，9%的成年人患有肥胖。据研究预测，若该趋势得不到有效遏制，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童超重肥胖率也将达到31.8%，由此会衍生出生活质量降低、医疗费用增加等一系列社会问题，所以全民行动、体重管理势在必行、刻不容缓。

此时正值阳春三月，俗话说得好：三月不减肥，六月徒伤悲，我们正好可以就此行动起来：健康饮食，拒绝高盐高糖的食物；避免熬夜，充足睡眠，养成规律作息的好习惯；少坐多动，视自己身体情况，选择适合自己的体育项目，每天、每周保持一定的运动量。

这次记者会上，雷海潮主任还提到要推动政府、行业、单位和个人落实好四方责任，持续做好有关慢性病防治和体重管理方面的知识宣传等工作。我们也要注意到，现如今不少工薪族面临着工作压力大、工作时间过长的情况，一日三餐只能对付吃一口或者吃重油重盐的外卖，体重管理实难保证。所以，如何确保工薪一族工作时长适度，让他们有健康饮食的时间和精力，值得更多单位思考研究。希望若干年后，“体重管理年”行动的成果不仅是街头处处可见的匀称体态，也是一个个更加健康幸福的人生。