您是否曾为家人，特别是小宝宝的饮食健康而纠结？比如这个常见问题：
孩子1岁前的膳食中，要加盐吗？
您的第一反应是“要”还是“不要”？
正确答案是：不要！
根据权威的《中国公民健康素养——基本知识与技能释义（2024年版）》明确指出（第25页第3行）：
“1岁以下婴儿膳食中不用额外添加盐”。
🙋♀️ 您答对了吗？
这个看似微小的知识点，关乎宝宝稚嫩肾脏的健康发育！守护家人的健康，往往就藏在这些容易被忽视的科学细节里。每个人都是自己健康的第一责任人，更是家人健康的守护者！
想更系统地掌握科学、实用的健康知识吗？
想提升全家的健康素养，践行更健康的生活方式吗？
🎯 机会来啦！
为了帮助大家更好地掌握科学、实用的健康知识，提升居民健康素养水平，积极践行健康生活方式，包头市融媒体中心联合包头市爱国卫生指导中心、包头市健康教育中心、健康包头行动推进中心特别推出：“我参与、我健康”健康素养知识有奖问答活动。这不仅是一次有奖答题，更是一次为健康“充电”的机会！
“我参与、我健康”
健康素养知识有奖问答活动
答题内容：内容涵盖核心健康知识，科学、权威、贴近生活。包含判断题、单选题、多选题等多种题型，随机抽取5道题，全面检验您的健康知识储备。
答题时间：2025年6月19至6月30日
答题规则：本次答题共设置6个模块：模拟答题、正式答题、答题说明、答题排行、我的成绩、个人信息。每次正式答题前可以进行模拟答题，每次答题活动将从题库中随机抽选5道题目，每题为20分，答题时间为30分钟，答案提交后不可修改。知识答题满分100分，每位参与者每日可以答题5次，全部答对即可获得1次抽奖机会，中奖者可凭中奖截图获得金典牛奶一箱，同时答题排行前5名也可获得金典牛奶一箱。
看看您能得多少分？能否冲击满分？了解自己的健康知识水平，发现知识盲区，守护家人健康！
✅方式一：长按识别下方二维码参与线上答题。
✅方式二：包融媒APP内轮播图答题。
(1) 应用市场搜索“包融媒”直接下载或扫码下载，登录注册。
(2) 进入APP，在首页轮播大图中找到“我参与、我健康”健康素养知识问答活动，点击即可进入。
✅方式三：包融媒APP“趣答题”内进行答题。
进入包融媒APP，在首页中找到“趣答题”，点击即可进入答题页面。
答题须知:全部答对者即可获得抽奖机会，中奖者可凭截图领取金典牛奶一箱；根据答题页面积分排名，前五名可获得金典牛奶一箱。（答题次数越多、答题分数越高，排名越靠前）
领奖地点:包头市融媒体中心新媒体一部 （中环国际B座9楼904办公室）
领奖时间：截止2025年7月7日前（工作日上午9：30-11：30 下午15：00-17：30）
温馨提示：请中奖者须在规定时间内领奖，出示中奖截图或者中奖信息，过期不候。
健康素养，公民必备
测一测，学一学
做自己和家人健康的合格守护者
期待您的参与
监制：王 睿
策划：贾星慧 张鹏 吴莎
技术呈现：胡佳乐
制图：童巧鑫
编辑：张佳月
一审：张燕青
二审：贾星慧
三审：王 睿
