“放松肩颈，稳步迈腿，保持节奏！”操场上，教练员高声喊话指导队员热身。跑道旁，全盲短跑运动员在领跑员的牵引提示下，调整体态、练习步伐，认真完成热身动作。5月13日，包头市多处训练场地内训练氛围火热，运动员们全身心投入集训，以饱满状态准备即将在包头开赛的内蒙古自治区第七届残疾人运动会暨特奥会。

走进满都拉海洋网球馆，清脆的击球声接连不断。场馆内，运动员目光专注，紧紧跟随教练手势反复练习挥拍、跨步、接球等基础动作，一遍又一遍打磨技术细节。据网球教练员李伟刚介绍，这支网球队耗时一个多月筛选队员，最终确定8名听力障碍运动员，自5月1日起正式开启集训。“刚开始和队员交流有一定困难，后来我们学了手语再加上肢体比画，沟通顺畅多了。”李伟刚坦言，作为首次带听障运动员的教练团队，他们针对性制定训练方案，以动作示范、视频复盘、趣味专项训练的方式，提升队员肢体协调性，补齐技术短板。目前，队伍状态稳步提升，将向5个网球竞赛项目发起冲击。

同一时段，包头轻工职业技术学院操场上田径集训队伍也正挥汗苦练。跑道之上，田径运动员躬身蓄力，反复练习起跑、加速动作；投掷区域内，铅球运动员扭转身体、发力推送，沉甸甸的铅球在空中划出弧线。59岁的参赛选手魏嵬正在场地中调整投掷姿势，拥有丰富比赛经验的他，不仅专攻自己的参赛项目，还主动为年轻队友提供技术指导。“大家精神饱满、状态很好，都憋着一股劲要尽最大努力，赛出高水平。”魏嵬表示，这将是他最后一届残运会，自己会全力冲击铅球、铁饼、标枪赛事，争取拿下冠军。据悉，包头田径队共集结36名运动员，近日开始在冬训基地开展系统化集训，坚守投掷强项，补齐弱势项目短板，力争再创佳绩。

当天下午，包头市特殊教育学校的旱地冰壶集训现场，学生们在教练的指导下，凝神专注地俯身、握壶、发力、推送，一只只冰壶顺着赛道平稳滑出，精准奔向目标区域。据包头市特殊教育学校副校长刘慧介绍，学校自去年启动备赛工作，保持常态化训练节奏，目前有40余名运动员备战参赛，涵盖篮球、足球、旱地冰壶项目。“竞技比赛是学生突破自我、实现人生价值的重要途径。”刘慧表示，学校深耕特殊体育教育，依托各级部门帮扶完善训练保障，师生们士气高涨，力求在本届赛事中刷新成绩。

“我们自去年启动运动员选拔工作，联动多部门筛选人才，截至4月30日二次报名结束，确定170名参赛运动员，计划参加残奥聋奥项目、大众项目、特奥项目共22个大项、228个小项。5月30日将开展第三次报名并微调参赛人员。”市残联宣文部主任安晨雪表示，目前包头市各参赛项目集训工作均有序推进，相关部门已配齐专业训练器材、充足营养物资，同时全程提供心理疏导、医疗保障、无障碍服务等全方位支持，确保残疾人运动员能够全身心投入训练、全力争取优异成绩，在赛场之上绽放光彩，在拼搏过程中增强自信、实现人生价值。

（包头市融媒体中心记者：邓雅鑫）

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