体脂率、闭眼单脚跳、选择反应时……2025常态化国民体质监测近日正式启动！活动由包头市体育局主办，包头市全民健身中心承办，国家体育总局群众体育司指导，参与人次预计达1200余名，此次体质监测同时也是2025年第三届中国职工体质检测与科学健身万里行活动的站点之一。

国民体质监测，绝非简单的体检，它涵盖了身体形态、机能、素质等多个维度，从身高、体重这些基础指标，到肺活量、握力、反应时等深入项目，受测者不仅能知晓当下的健康状况，还能洞察身体发展的趋势，及时发现潜在问题。

值得一提的是，今年的体质监测为大家现场打印监测报告，工作人员现场提供专业解读。拿到监测报告，就如同拿到专属“运动处方”，让我们清晰了解身体短板，知道该选择怎样的运动方式、如何把握运动强度等。同时还进行了2025年中国职工体质大比拼线上排位赛，为测试者颁发证书。

在接下来的一个多月的时间，体质监测将深入到我市机关企事业单位、农村牧区，还会在各大健身团体中进行抽样、检测和调查，持续完善市民健康数据，及时进行传报，让受测者了解自己体质的同时，引导大家将定期体质检测和每年体检放在同等重要位置。