近日，“青苗计划”社区公益体能课在青山区学院社区、昆区新星社区、禧瑞都社区、九原区富力社区等8个社区开课，吸引了众多3-12岁的孩子热情参与。

据悉，此次公益体能课由包头市“青苗计划”社区体育公益教学发起，旨在让孩子们放下电子产品，走进运动场，在专业教练的指导下进行科学的体能训练，助力孩子们健康成长。

活动不仅为孩子们提供了锻炼身体、培养兴趣的平台，也为社区增添了一份活力与温暖。

孩子们的动作整齐划一

在公益体能课上，专业教练根据孩子们的年龄特点和身体发育状况，精心设计了丰富多样的课程内容。课程涵盖走、跑、跳、投等基本训练，让孩子们在锻炼身体的同时，掌握正确的运动技巧。

除了热身环节、跑步训练、跳跃训练等基本训练，体能课上还有许多综合性的体能游戏，教练会用锥形桶、体操垫、跳绳等多种器材设置重重障碍，孩子们要穿越障碍，完成挑战。整个过程充满挑战与乐趣，孩子们的勇气和毅力也在不知不觉中得到了提升。

7月16日上午，记者在青山区自由路街道学院社区看到，公益体能课受到孩子们的热烈欢迎。

8岁的鲁赫轩兴奋地说：“我觉得课程挺有意思，很累，但累过之后感觉挺放松的。”课程中，他积极参与每个游戏和训练项目，脸上始终洋溢着灿烂的笑容。像鲁赫轩这样的孩子还有很多，他们在体能课上尽情释放着活力，享受着运动带来的快乐。

家长们对公益体能课也赞不绝口。不少家长表示，孩子参加体能课后，身体素质明显增强，吃饭更香了，睡觉也更踏实，孩子们也不再沉迷于电子产品，更加开朗活泼。家长们希望社区能持续开展这样的公益活动，让孩子们有更多机会锻炼身体，健康成长。

跟着教练动起来

青山区自由路街道学院社区党委书记杨晶晶对这样的公益体能课也给予了高度评价。她表示：“青少年时期是身体发育的关键阶段，然而现在不少孩子课余时间都被电子产品占据，缺乏充足的体育锻炼。社区希望通过‘青苗计划’公益组织搭建的平台，让孩子们放下手机，走进运动场，在专业教练的指导下进行科学的体能训练，不仅能增强体质，还能培养他们坚韧的意志和团队合作精神。”

杨晶晶还提到，这是社区优化为民服务体系的重要举措。平台丰富了青少年课余生活，也让家长们更加安心，对营造和谐的社区氛围起到积极的推动作用。未来，社区会持续关注这个平台的运行情况，积极收集居民反馈，不断优化服务内容，让公益体能组织真正能为辖区青少年成长助力，也为社区“一老一小”服务增添新的亮点。

记者了解到，“青苗计划”社区公益体能课的初衷就是以无偿或低偿的方式，为社区青少年体能运动提供平台和专业教练。目前，已有新星社区、金帝社区、禧瑞都社区、恒悦社区、保丰社区、学院社区、富力社区和嘉苑小区社区与“青苗计划”公益组织合作，为在社区居住的青少年提供公益体能课。

包头市“青苗计划”社区体育公益教学发起人王康表示：“我们会积极收集居民反馈，通过问卷调查、现场交流等方式，了解孩子们和家长对课程内容、时间安排、教练教学等方面的意见和建议，不断优化课程内容，引入更多新颖有趣的运动项目和训练方法，让孩子们始终保持对运动的热情。”

包头市融媒体中心记者：吴爱霞；编辑：张玮；校对∶杜利国；一审：郝晨莺；二审：刘璟；三审：梁学东