□李春燕

晨跑的脚步唤醒城市，公园的球场跃动身影，社区的赛场呐喊阵阵……如今，骑行、徒步、马拉松等群众性体育活动如雨后春笋般涌现，越来越多普通人走出家门，在运动中感受活力与快乐。2025半程马拉松系列赛吸引数万名跑者用脚步丈量城市；“国球进社区、进公园”乒乓球赛里百余草根选手挥拍竞技，这些场景生动诠释着群众体育的火热态势。为何这项以普通人为主角的运动，能持续点燃大众热情？

无门槛的参与感，拉满了氛围。不同于竞技体育的“精英门槛”，群众体育最打动人的，是它撕掉了性别、年龄、职业的标签，让运动回归最本真的参与属性。在包头的赛场，半程马拉松设置健康跑、欢乐跑，让新手与老将能同场迈步；社区乒乓球赛敞开大门，退休老人与职场青年可隔网对垒。这种“人人能上场”的平等，让每个参与者都能找到属于自己的舞台，也让群众体育有了扎根大地的深厚土壤。

接地气的松弛感，融入了日常。群众体育从不需要“高大上”的场馆，也不苛求专业装备，而是跟着生活场景“顺势而为”。马拉松赛道串联起黄河国家文化公园、敕勒川文化公园的风光，跑者在运动中与自然撞个满怀；社区广场上，太极拳的柔和与广场舞的动感交替上演，居民下楼就能加入。这种把运动嵌进柴米油盐的方式，让锻炼不再是刻意的任务，而成了自然而然的生活片段。

即时性的幸福感，激活了热情。运动时分泌的多巴胺、内啡肽，是天然的“快乐催化剂”，能瞬间驱散疲惫、消解压力。在包头的各类赛事里，人们挥汗如雨时的畅快、完成挑战后的雀跃，都是这种幸福感的生动注脚。更重要的是，随着全民健身理念深入人心，越来越多人明白：饭后散步、公园拉伸都是守护健康的方式。当运动从“少数人的坚持”变成“多数人的习惯”，群众体育的热度自然水涨船高。

要让这份“热”度持续升温，还需下足“绣花功夫”。不妨打破场景边界，让学校操场、闲置场地变成“共享运动场”，让传统项目与新兴运动同台亮相；要让群众体育与竞技体育相辅相成，既借冠军的光环点燃热情，也从民间赛场发掘潜力人才；更要织密“体育+”网络，让赛事与文旅、商业、教育深度融合。

群众体育的火热，本质上是对人们对健康、快乐、社交需求的精准回应。当更多人能在运动中找到归属感、价值感，这份“热”度便会化作持久的生命力，让全民健身的种子在城市每个角落生根发芽。